1.5分pk10一分钟规律 _教你做好吃又养胃的早餐-五豆粥

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  早餐是一天营1.5分pk10一分钟规律 养的供给站,营养前要充裕,原本好多好多 有人谁能谁能告诉我早餐应该吃那此。1.5分pk10一分钟规律 今天生活办法网小编教你做营养又美味的五豆汤,跟着学起来吧1.5分pk10一分钟规律 !

  食材:红豆、黑豆、绿豆、白豆、蜜枣、花生、1.5分pk10一分钟规律 即食海1.5分pk10一分钟规律 带丝。



做法:

  第一步将豆子和花生洗净后放进锅中干炒,将其中水分完整版逼出。

  第二步把炒好的食材放进煮锅中,加开水,煮沸后加入蜜枣和海带,换小火慢炖一小时。注意将锅盖的出气口堵上。

  第三步五豆粥出锅后可根据此人 醇香加带每种砂糖。

视频演示:

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